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责任编辑：张建利港元汇价触及7.85弱方兑换保证，金管局于周三（8月15日）凌晨5时左右，买入21.59亿港元。香港银行体系结余将降至1072.47亿港元，这是近三个月来，金管局再度出手入市捍卫联系汇率制度。昨日已有分析称，香港银行界认为市场避险令美元续强，加上港美息差扩阔，港汇短期势持续受压，不排除短期内会再触及弱方兑换保证7.85水平，并以长假期前及股市表现差时机会较大。

那么，如何实现？首先是打造城市群的“1 小时生活圈”。摩根士丹利中国首席经济学家邢自强对21世纪经济报道表示，目前的城际通勤铁路仅为2千公里，到2030年将上升至1.7万公里，“过去是八横八纵的主线路，未来则是建毛细血管，打造45分钟-1小时的通勤圈。 ”他说。此外，总高铁里程将达到6.5万公里，目前为3万公里，以中国先进的铁路系统为纽带，继续发挥集聚优势，同时缓解大城市病。

9月23日，东山精密公告称，公司控股股东、实际控制人袁永刚、袁富根和袁永峰（以下合称“袁氏父子”）减持比例达到1%。根据公告，袁氏父子自2018年8月8日披露《简式权益变动报告书》后至本公告日，累计减持8032.86万股，占公司总股本的5%。本次减持后，袁氏父子持股比例合计为33.71%，仍为公司控股股东、实际控制人。（文/朋朋）

刘军还在当日的发言中提到，联想中国在2018年下半年遭遇了供应危机、市场寒流以及跨界竞争等“逆风”，但在市场负增长的情况下,全年销售额增长了3.2%。此外2018财年也是5年以来中国区的PC业务首次实现了收入的正增长。“2019年的战斗将会异常艰难惨烈，但是我们深知严冬里，敌人会比我们更冷。”刘军说。

易爰言：今天议题是业绩常青，星石投资成立至今11年，但是我想现在我们还谈不上常青，那是至少再过30-50年才敢说的。今年对整个行业来讲，大家都感觉寒冬到了，债市跌、股市跌、去杠杆‘，严监管，日子不好过，大家开玩笑常常比惨。但是其实对我们来说，今年并不算最难的，我们至少经历了三轮，类似的情形2008年、2011-2012年，不比现在好多少。

有氧运动有很多种，跑步、单车、椭圆机等等，大家最常用的应该就是跑步了，因为这个随时随地都可以进行 ，女生尤其偏爱跑步，做跑步有氧减脂的过程中，持续的时间很重要，至少要坚持40分钟以上，累了可以放慢速度，但是不能停。美国有一项针对175名体重肥胖的男女测试发现，在不改变饮食的前提下，每周跑步18KM，8个月的时间，成功减掉了 7%的腹部脂肪，要知道 这可是最顽固的脂肪，其他部位减掉的脂肪会比这个更多。